Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь
Type: Book
Pages: 608
Cover: Мягкий переплет
Year: 2023
Publisher: Питер Пресс
SKU: KM1890133
Stock No: 1775975
ISBN: 978-5-4461-1865-6
Цена: CAD107.78
Все цены в канадских долларах
Отправляется через 14-24 дня
Краткая аннотация
Педагогика Предыдущая книга Разум рулит настроением стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. «Управление настроением» продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Это издание включает в себя методы позитивной психологии, основанные на фактических данных, мотивационное собеседование и терапию принятия и ответственности. Вы найдете в книге обновленные практические рекомендации по всему, основанные на новейших клинических исследованиях.Новинками этого тома стали:*60 листов наблюдения за настроением.*Помощь в изменении своего настроения день за днем.*Методы для помощи при тревоге, депрессии, утомляемости.*Практики принятия и самомотивирования.Начни управлять своим настроением прямо сейчас!...
Также покупают
Экологическое воспитание для детей группы младшего дошкольного возраста (от 3 до 4 лет). Парциальная программа. ФГОС.
Цена: CAD9.33
Отправляется через 14-24 дня
Модель машины черная акула "Lada Priora", 1:36 49470W-RUS 1009799
Цена: CAD20.00
Отправляется через 1-3 дня
Модель машины "BMW M3 Coupe 2008" 1:43 73401/37-RUS 1070974
Цена: CAD35.00
Отправляется через 1-3 дня
Модель машины "Lamborghini Murcielago Roadster" 1:43 672/01-RUS 1070978
Цена: CAD35.00
Отправляется через 1-3 дня
Модель машины "Peugeot 407 Silhouette" 1:43 716-RUS 1070982
Цена: CAD20.00
Отправляется через 1-3 дня
Модель машины "Pontiac Firebird 1999" 1:43 663-RUS 1070977
Цена: CAD35.00
Отправляется через 1-3 дня
Модель машины гражданская "Bavaria Gran Turismo", 1:36 34250 1009846
Цена: CAD20.00
Отправляется через 1-3 дня