Скажи бессоннице нет: путь к продуктивности, успеху и здоровью
SERIA: Summa Rerum
Type: Book
Pages: 312
Cover: Твердый переплет
Year: 2023
Publisher: Феникс
SKU: KM1890375
Stock No: 1776108
ISBN: 978-5-222-34557-3
Цена: CAD95.46
Все цены в канадских долларах
Отправляется через 14-24 дня
Краткая аннотация
Без рубрики (обрабатывается) Почему мы часто плохо спим и просыпаемся уставшими? Заедаем стресс и мучаемся беспокойным сном? Виним в утомляемости график работы и свою загруженность делами? Мы повзрослели и больше не позволяем себе вздремнуть днем? Опасаемся принимать снотворное? Ответ прост: каждый человек и его повседневная жизнь, работа и состояние - индивидуальны. Так же индивидуален и наш сон, поэтому советы и рекомендации из интернета не помогают высылаться и чувствовать себя энергичным. Чтобы спать крепким и здоровым сном, нужно действительно разобраться, что беспокоит именно вас, в чем причина бессонницы или беспокойного сна и какое решение подойдет вашему образу жизни. За 24 года практики доктор Крис Винтер - сертифицированный и признанный мировым медицинским сообществом специалист по природе сна и сертифицированный невролог - помог десяткам тысяч пациентов обрести по-настоящему здоровый сон. Он является востребованным спикером и консультантом профессиональных спортсменов, крупных корпораций и государственных учреждений. Книга, которую вы сейчас держите в руках, была названа New York Magazine одной из семи лучших когда-либо написанных книг о сне и лучшей книгой о бессоннице. В ней нет универсальных шаблонов, но есть общий фундамент, созданный автором как симбиоз теории и практических упражнений, позволяющий каждому читателю выстроить качественно новые отношения со своим собственным сном....
Также покупают
Чтение и развитие речи: учеб.для 4 кл.спец.(коррекц.)образоват.учр. I вида.
Цена: CAD64.65
Отправляется через 14-24 дня
Звуковой коврик SW9821 "Автобус-Зоопарк и Человек-Оркестр"
Цена: CAD366.19
Отправляется через 14-24 дня