Счастье не спешить: Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты
Type: Book
Pages: 206
Cover: Мягкий переплет
Year: 2024
Publisher: Альпина Паблишер
SKU: KM1743314
Stock No: 1425848
ISBN: 978-5-907534-32-2
Цена: CAD39.73
Все цены в канадских долларах
Отправляется через 14-24 дня
Краткая аннотация
Педагогика В крупных городах ритм жизни не замирает ни на минуту, и их обитателям приходится под него подстраиваться. Часто это ведет к стрессам, повышенной тревожности и проблемам со здоровьем, а недели и месяцы жизни пролетают незаметно. Мы спешим есть, одеваться и общаться с другими людьми, поэтому закусываем фастфудом, ценим «быструю» моду и бегаем после работы на «быстрые» свидания. За скорость «быстрой» жизни рано или поздно следует расплата: мы теряем способность радоваться простым вещам и просто никуда не спешить.В противовес «быстрой» жизни появилось движение Slow Life, о котором рассказывает в своей книге Екатерина Ракова. Она делает акцент на умении осознанно замедляться, сохраняя продуктивность и концентрируясь на каждом моменте. Автор раскрывает о философии движения Slow Life, которое развивается с конца 2000-х годов и увлекло сотни тысяч людей по всему миру.«Мне кажется, что „медленную“ жизнь можно с уверенностью назвать одним из самых главных методов превентивной медицины — то есть мер, направленных на профилактику болезней, а не их лечение».Автор дает практические советы, как практиковать ценности Slow Life самостоятельно. С помощью ее рекомендаций читатель сможет отвыкнуть от фастфуда, научиться планировать отдых, отказаться от суеты в повседневных делах и сделать свою жизнь спокойнее и комфортнее. Другой важный аспект книги — авторские советы по воспитанию детей без спешки, перегрузки и надрыва.«„Медленная“ жизнь предполагает концентрацию на самых важных вещах и работу в режиме однозадачности. Выполняя одну задачу за раз, мы учимся быть более сконцентрированными и в результате успеваем сделать гораздо больше (а главное — качественнее), чем в режиме мультитаскинга».«Педиатры любят спросить на приеме: „Сколько слов говорит ваш ребенок? Играет ли он в ролевые игры?“ и т.п. — мне кажется, что каждый родитель должен абстрагироваться от этих вопросов и позволить своему ребенку развиваться в своем ритме, ведь ему, как и любому взрослому, необходимо найти свой tempo giusto».Для взрослых занятых людей, бизнесменов, офисных работников, жителей городов.#счастьенеспешить#SlowLife#медленнаяжизнь...
Также покупают
Экологическое воспитание для детей группы младшего дошкольного возраста (от 3 до 4 лет). Парциальная программа. ФГОС.
Цена: CAD9.33
Отправляется через 14-24 дня
Модель машины черная акула "Lada Priora", 1:36 49470W-RUS 1009799
Цена: CAD20.00
Отправляется через 1-3 дня
Модель машины "BMW M3 Coupe 2008" 1:43 73401/37-RUS 1070974
Цена: CAD35.00
Отправляется через 1-3 дня
Модель машины "Lamborghini Murcielago Roadster" 1:43 672/01-RUS 1070978
Цена: CAD35.00
Отправляется через 1-3 дня
Модель машины "Peugeot 407 Silhouette" 1:43 716-RUS 1070982
Цена: CAD20.00
Отправляется через 1-3 дня
Модель машины "Pontiac Firebird 1999" 1:43 663-RUS 1070977
Цена: CAD35.00
Отправляется через 1-3 дня
Модель машины гражданская "Bavaria Gran Turismo", 1:36 34250 1009846
Цена: CAD20.00
Отправляется через 1-3 дня