Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей

Популярная психология Навязчивые мысли - это не сиюминутная слабость и не черта характера. Это самая коварная форма страха и бич XXI века.Негативные установки вроде Я недостаточно хорош, чтобы брать за свою работу деньги, У меня никогда не получится выступить на публике, Я никогда не стану руководителем, потому что есть сотрудники лучше меня настолько глубоко укоренились в нашей голове, что мы инвестируем в них энергию, даже не подозревая об этом. Автор бестселлеров New York Times Джон Эйкафф называет подобные мысли сломанными санудтреками, которые крадут наше время, вдохновение и силы.Джон провел исследование, спросив 10 000 человек, борются ли они с навязчивыми мыслями, и 99,5 процента ответили: Да! В своей новой книге автор предлагает проверенный план по превращению чрезмерного мышления из суперпроблемы в суперсилу. Изучив методику Джона, вы не избавитесь от негативных мыслей раз и навсегда. Но сможете заставить свой мозг работать с более качественными саундтреками, которые помогут раскрыть ваш потенциал.Цитаты:Вот что делает чрезмерное накручивание. Оно находит негативный саундтрек и воспроизводит его снова и снова.Сломанные саундтреки - одно из самых убедительных проявлений страха.Я не знаю, какая у вас мечта; возможно, она кардинально отличается от моей. Но я знаю одно: чрезмерное накручивание мешает ей стать реальностью.Когда вы сами выбираете саундтреки, которые будете слушать чаще и больше, нет предела тому, что вы сможете сделать.Признание своих способностей - отличный способ начать учиться тому, что вам нужно сделать.Отзывы:Если вы готовы изменить повествование вашей жизни, Джон Эйкафф готов в этом помочь. Простая, мощная и щедрая книга, которую вы будете вспоминать каждый день до конца своей жизни. - Сет Годин, автор книги Фиолетовая корова. Сделайте свой бизнес выдающимся!Джон Эйкафф обнаружил скрытое препятствие на пути к успеху и разработал план его устранения. Так что не думайте над решением слишком долго. Просто возьмите эту практичную, забавную книгу и приготовьтесь делать заметки. - Дэниел Пинк, автор книг-бестселлеров New York Times Драйв. Что на самом деле нас мотивирует, Человеку свойственно продавать и ТаймхакингЯ не могу сосчитать, сколько раз я говорил лидерам: Вы слишком много думаете над этим решением. Это естественный враг фокусирования на проблеме, и я так рад, что Джон Эйкафф вступил в борьбу со свежим взглядом на эту критическую тему. - Майкл Хайятт, автор бестселлеров New York TimesОб авторе:Джон Эйкафф - автор семи бестселлеров New York Times, в том числе таких книг, как Начни. Врежь страху по лицу. Перестань быть нормальным и займись чем-то стоящим, Перезаряди карьеру. Встряхни связи, навыки, достоинства и, наконец, стань тем, кем хотел и Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца. Он входит в Топ-100 ведущих спикеров журнала Inc. и выступает по всему миру для таких компаний, как Microsoft, Nissan, Walmart, FedEx и Comedy Central....