Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Type: Book
Pages: 384
Cover: Мягкий переплет
Year: 2024
Publisher: Эксмо
SKU: KM2019244
Stock No: 2134037
ISBN: 978-5-04-198433-5
Цена: CAD24.08
Все цены в канадских долларах
Отправляется через 14-24 дня
Краткая аннотация
Популярная психология ОБ АВТОРЕЮлия Булгакова — психолог, индивидуальный и командный коуч, старший тренер Международного Эриксоновского Университета и спикер TEDx.ОТ ИЗДАТЕЛЯМы — свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил.Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.Благодаря этой книге вы узнаете, как:- любить себя в каждом своем проявлении;- избавиться от надоедливых самозапретов;- превратить свои чувства из врагов в помощников;- перестать придирчиво оценивать и критиковать себя.ОТЗЫВ«Когда-то меня исцелила одна фраза, брошенная невзначай любимым: Не надо извиняться за человечность. Тогда еще не было Юлиной книги. А сейчас у каждого из нас есть возможность познакомиться с собой с этой стороны. На языке чувств. И сделать это честно, с восторгом исследователя! Чтобы начать больше себе доверять — и в итоге полюбить!» — Татьяна Мужицкая, психолог, бизнес-тренер, писатель, телеведущая...
Также покупают
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. (сереб. обл.)
Цена: CAD39.75
Отправляется через 14-24 дня
Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы
Цена: CAD29.00
Отправляется через 1-3 дня
Такие неformatные взрослые… Психологические новеллы. Белопольская Н.Л.
Цена: CAD38.68
Отправляется через 14-24 дня
Принцип индивидуации: О развитии человеческого сознания (обл.). Стайн М.
Цена: CAD40.55
Отправляется через 14-24 дня