Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию

Популярная психология Ольга Берг - интегративный психолог с десятилетним стажем, кандидат психолого-педагогических наук. Автор известного курса Терапия как творчество и дневника благодарности Лови день.Насколько ты знакома с собой? Кто этот человек, смотрящий тебе в глаза каждое утро в зеркале: странный незнакомец или лучший друг?Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей - семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже сотням девушек обрести себя и проработать их внутренние зажимы. В этой книге она собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя. Эта система включает несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела. Эта книга-тренинг - увлекательное путешествие к самому центру себя.Невозможно читать эту книгу и не рефлексировать над каждым предложением. Ольга Берг заставляет разобраться с внутренними конфликтами и выставляет наружу даже потаенные частички души. - Татьяна Мужицкая, психолог, автор бестселлеров Теория невероятности, Мне все льзя, Роман с самим собой, Брать, давать и наслаждаться...