Неуязвимые: книга о здоровье

Неуязвимые: книга о здоровье

Type: Book

Pages: 336

Cover: Твердый переплет

Year: 2021

Publisher: Дискурс

SKU: KM1702945

Stock No: 1372769

ISBN: 978-5-907418-05-9

Цена: CAD53.88
Все цены в канадских долларах
Отправляется через 14-24 дня

Краткая аннотация

Эта книга является результатом последних лет работы авторов - известных в нашей стране и за рубежом врачей терапевтов и гериатров, докторов медицинских наук, профессоров Андрея Николаевича Ильницкого и Кирилла Ивановича Прощаева. Это были годы, как всегда заполненные осмотрами пациентов, лекциями, учениками, защитивших диссертации, опытом организации здравоохранения и медицинской науки. Авторы начинали работать над рукописью сложной зимой перед пандемией, а закончили в разгар ее второй волны, в ноябре 2020-го. Но коронавирусное цунами, опрокинувшее многие устоявшиеся представления, только укрепило этих специалистов в правильности их понимания вещей, касающихся здоровья.В книге впервые идет речь о здоровье с позиций не дефицитов, а способности к преодолению проблем, хотя бы медикаментозной нагрузки. Иногда думаешь какое надо иметь здоровье, чтобы перенести такое мощное лечение. Или откуда у человека берутся силы, появляется здоровье при очень сложных обстоятельствах жизни. Это и есть неуязвимость, которая, как показывают авторы, имеет биологическое обоснование и может управляться каждым.В книге представлены авторские методики укрепления здоровья в плане неуязвимости, объединенные слоганом 4 Р - Резилиенс- диета, гимнастика, психология и препараты. Ну и многое другое, от истории и философии здоровья до количества граммов мяса, которое надо употреблять в день.Из разговора с профессорами Вы поймете, что если нельзя повернуть время вспять и уже имеются определенные заболевания, то раздвинуть границы здоровой жизни все-таки по силам каждому. Для этого надо понимать, чем солнце лучше солярия, почему белое мясо предпочтительнее красного, зачем употреблять чернику, какую нагрузку давать мышцам, как тренировать память и какие упражнения полезны для лица.Авторы дают ответы на вопросы: почему мужчины живут меньше женщин? почему не должно быть забракованных людей? зачем соблюдать респираторный этикет во время пандемии COVID-19 и эпидемии гриппа? как новая цифровая реальность влияет на неуязвимость?Главное достоинство этой книги в том, что она является учебником, самоучителем для каждого, в котором на хорошем научном уровне, но простым и доступным языком показано как формировать свое собственное здоровье в таком сложном и запутанном современном мире....

Также покупают

Мистическая интерпретация Рождества
Цена: CAD22.55
Отправляется через 14-24 дня
Секрет. Беседы о суфизме (1731)
Цена: CAD69.94
Отправляется через 14-24 дня
Подставка под горячее (маленькая)
Цена: CAD16.00
Отправляется через 1-3 дня
Набор открыток "Москва (ф. А4)"
Цена: CAD10.00
Отправляется через 1-3 дня
Матрешка "7 мест Сюжет"
Цена: CAD100.00
Отправляется через 1-3 дня
Просто вместе
Цена: CAD11.00
Отправляется через 1-3 дня
CDpc ПДД 2014. Теория и практика
Цена: CAD15.64
Отправляется через 14-24 дня
CDpc Я знаю таблицу умножения! Интер. тренажер
Цена: CAD10.93
Отправляется через 14-24 дня
CDpc Я пишу грамотно! Интерактивный тренажер
Цена: CAD11.95
Отправляется через 14-24 дня
CDpc Учимся решать задачи на движение
Цена: CAD11.95
Отправляется через 14-24 дня
Путеш.в стран.Геометр.5 кл Раб.прог.и тех.кар + CD
Цена: CAD23.71
Отправляется через 14-24 дня
Индивидуал.методич.маршрут педагог-психол.ДОО +CD
Цена: CAD18.56
Отправляется через 14-24 дня
Русский язык 1 кл С.В.Иванова (Система уроков) +CD
Цена: CAD29.13
Отправляется через 14-24 дня
Young Learners First English Words +CD
Цена: CAD108.77
Отправляется через 14-24 дня