Неуязвимые: книга о здоровье

Неуязвимые: книга о здоровье

Type: Book

Pages: 336

Cover: Твердый переплет

Year: 2021

Publisher: Дискурс

SKU: KM1702945

Stock No: 1372769

ISBN: 978-5-907418-05-9

Цена: CAD71.79
Все цены в канадских долларах
Отправляется через 14-24 дня

Краткая аннотация

Эта книга является результатом последних лет работы авторов - известных в нашей стране и за рубежом врачей терапевтов и гериатров, докторов медицинских наук, профессоров Андрея Николаевича Ильницкого и Кирилла Ивановича Прощаева. Это были годы, как всегда заполненные осмотрами пациентов, лекциями, учениками, защитивших диссертации, опытом организации здравоохранения и медицинской науки. Авторы начинали работать над рукописью сложной зимой перед пандемией, а закончили в разгар ее второй волны, в ноябре 2020-го. Но коронавирусное цунами, опрокинувшее многие устоявшиеся представления, только укрепило этих специалистов в правильности их понимания вещей, касающихся здоровья.В книге впервые идет речь о здоровье с позиций не дефицитов, а способности к преодолению проблем, хотя бы медикаментозной нагрузки. Иногда думаешь какое надо иметь здоровье, чтобы перенести такое мощное лечение. Или откуда у человека берутся силы, появляется здоровье при очень сложных обстоятельствах жизни. Это и есть неуязвимость, которая, как показывают авторы, имеет биологическое обоснование и может управляться каждым.В книге представлены авторские методики укрепления здоровья в плане неуязвимости, объединенные слоганом 4 Р - Резилиенс- диета, гимнастика, психология и препараты. Ну и многое другое, от истории и философии здоровья до количества граммов мяса, которое надо употреблять в день.Из разговора с профессорами Вы поймете, что если нельзя повернуть время вспять и уже имеются определенные заболевания, то раздвинуть границы здоровой жизни все-таки по силам каждому. Для этого надо понимать, чем солнце лучше солярия, почему белое мясо предпочтительнее красного, зачем употреблять чернику, какую нагрузку давать мышцам, как тренировать память и какие упражнения полезны для лица.Авторы дают ответы на вопросы: почему мужчины живут меньше женщин? почему не должно быть забракованных людей? зачем соблюдать респираторный этикет во время пандемии COVID-19 и эпидемии гриппа? как новая цифровая реальность влияет на неуязвимость?Главное достоинство этой книги в том, что она является учебником, самоучителем для каждого, в котором на хорошем научном уровне, но простым и доступным языком показано как формировать свое собственное здоровье в таком сложном и запутанном современном мире....

Также покупают

Краткая история почти всего на свете
Цена: CAD20.71
Отправляется через 14-24 дня
13592 Грамота
Цена: CAD3.94
Отправляется через 14-24 дня
Оккультный рейх
Цена: CAD18.46
Отправляется через 14-24 дня
Открыт твой путь человек
Цена: CAD29.92
Отправляется через 14-24 дня
Откуда ты, человек?
Цена: CAD17.19
Отправляется через 14-24 дня
Звуковой коврик SW9820 «День и Ночь»
Цена: CAD366.19
Отправляется через 14-24 дня
Конструктор ARTEC World "Весёлая стая" коробка 30дет.
Цена: CAD55.82
Отправляется через 14-24 дня
Ластик TIP TOP. В ассортименте (501500)
Цена: CAD3.09
Отправляется через 14-24 дня
Ластик WHITEPEPS MINI цв. белый 116311
Цена: CAD4.03
Отправляется через 14-24 дня
Collected Works of Oscar Wilde (TPB)
Цена: CAD279.04
Отправляется через 14-24 дня
Journey to the centre of the earth
Цена: CAD38.53
Отправляется через 14-24 дня
Англ.шаг за шагом.MP3.(компакт-диск)
Цена: CAD12.81
Отправляется через 14-24 дня
Лианы
Цена: CAD12.21
Отправляется через 14-24 дня
Пособие для гуверняни
Цена: CAD11.81
Отправляется через 14-24 дня
Конструктор ARTEC сумочка (пастельные цвета) 54дет.
Цена: CAD77.47
Отправляется через 14-24 дня