Исцели свой истощенный мозг: Как накормить свои

Исцели свой истощенный мозг: Как накормить свои

Type: Book

Pages: 432

Cover: Твердый переплет

Year: 2021

Publisher: Портал

SKU: KM1711513

Stock No: 1378755

ISBN: 978-5-907241-70-1

Цена: CAD98.80
Все цены в канадских долларах
Отправляется через 14-24 дня

Краткая аннотация

Вы взволнованы, измотаны? Вы постоянно беспокоитесь или подавлены? Вы чувствуете, что работаете на износ? У вас проблемы со сном? Как и у миллионов современных людей, ваш мозг истощен. Многое в жизни - начиная со смартфонов, стресса на работе и дома и заканчивая фастфудом и рафинированными продуктами - приводит к ощущению опустошенности и бессилия. Долгосрочные последствия нервного истощения могут быть опасными для жизни. Если вовремя не принять меры, оно может в четыре раза увеличить риск развития гипертонии - смертельно опасного заболевания.В своей книге доктор Майк Дау предлагает двухнедельный план, который поможет вам естественным образом сбалансировать свой истощенный мозг. В книгу включены советы по питанию и рецепты, предлагаются когнитивно-поведенческие инструменты, самовнушение, осознанность и дыхательные техники. Здоровый мозг позволяет нам жить той жизнью, о которой мы мечтали, делает нас счастливее и успешнее.Доктор Майк Дау - психотерапевт, эксперт по здоровью мозга и избавлению от зависимостей, автор бестселлеров по версии New York Times, ведущий и участник многочисленных телевизионных программ. Майк Дау имеет степень магистра наук в области семейной психотерапии и докторскую степень в области психологии, заведует отделением поведенческой терапии в центре интегративной медицины The Body Well....

Также покупают

Краткая история почти всего на свете
Цена: CAD19.55
Отправляется через 14-24 дня
13592 Грамота
Цена: CAD3.94
Отправляется через 14-24 дня
Оккультный рейх
Цена: CAD18.46
Отправляется через 14-24 дня
Открыт твой путь человек
Цена: CAD29.92
Отправляется через 14-24 дня
Откуда ты, человек?
Цена: CAD17.19
Отправляется через 14-24 дня
Звуковой коврик SW9820 «День и Ночь»
Цена: CAD366.19
Отправляется через 14-24 дня
Конструктор ARTEC World "Весёлая стая" коробка 30дет.
Цена: CAD55.82
Отправляется через 14-24 дня
Ластик TIP TOP. В ассортименте (501500)
Цена: CAD3.09
Отправляется через 14-24 дня
Ластик WHITEPEPS MINI цв. белый 116311
Цена: CAD4.03
Отправляется через 14-24 дня
Collected Works of Oscar Wilde (TPB)
Цена: CAD279.04
Отправляется через 14-24 дня
Journey to the centre of the earth
Цена: CAD38.53
Отправляется через 14-24 дня
Блокнот "Я…". Книга для записей.
Цена: CAD21.34
Отправляется через 14-24 дня
Англ.шаг за шагом.MP3.(компакт-диск)
Цена: CAD12.81
Отправляется через 14-24 дня
Лианы
Цена: CAD12.21
Отправляется через 14-24 дня
Пособие для гуверняни
Цена: CAD11.81
Отправляется через 14-24 дня
Конструктор ARTEC сумочка (пастельные цвета) 54дет.
Цена: CAD77.47
Отправляется через 14-24 дня