Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
Type: Book
Pages: 240
Cover: Твердый переплет
Year: 2023
Publisher: Эксмо
SKU: KM1919640
Stock No: 2046654
ISBN: 978-5-04-168249-1
Цена: CAD34.43
Все цены в канадских долларах
Отправляется через 14-24 дня
Краткая аннотация
Популярная психология ОТ ИЗДАТЕЛЯ«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?», «Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…». Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию.В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.Благодаря этой книге вы перестанете:- придумывать себе обидные клички;- отвлекаться на бессмысленные внутренние диалоги;- прокручивать фразы, вызывающее у вас сожаление;- вспоминать про ситуации, которые ставили вас в неловкое положение.ЦИТАТЫ«Провалы — это ключ ко всему. Без неудач мы не понимаем, что значит настоящий вызов».«Мы снова и снова возвращаемся к негативным мыслям, потому что привыкли так делать. Во множестве ситуаций вы можете использовать вместо любых негативных утверждений одно простое: Я ДЕЛАЮ ДОСТАТОЧНО».«Я вообще-то никогда не хочу идти на пробежку, но еще ни разу не пожалела, что пошла!»«Когда вы принимали комплимент, вы ощущали, что делаете это с позиции высокомерия либо уверенности в себе? Человек, с которым вы говорили, скорее всего, воспримет энергетику, исходившую от тех слов, а не сами формулировки».«Уверенность — это броня, позволяющая нам свободно высказываться, не беспокоясь, что подумают другие»....
Также покупают
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. (сереб. обл.)
Цена: CAD39.75
Отправляется через 14-24 дня
Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы
Цена: CAD29.00
Отправляется через 1-3 дня
Такие неformatные взрослые… Психологические новеллы. Белопольская Н.Л.
Цена: CAD38.68
Отправляется через 14-24 дня
Принцип индивидуации: О развитии человеческого сознания (обл.). Стайн М.
Цена: CAD40.55
Отправляется через 14-24 дня