Витамин L. Жизнь с позиции любви
SERIA: Бордовских Юлия. Вдохновляющие книги от телеведущей и коуча по здоровому образу жизни
Format: 84x100/16
Type: Book
Pages: 288
Cover: Твердый переплет
Year: 2023
Publisher: Эксмо
SKU: KM1908604
Stock No: 2037149
ISBN: 978-5-04-169493-7
Цена: CAD83.79
Все цены в канадских долларах
Отправляется через 14-24 дня
Краткая аннотация
Здоровье Журналистка и телеведущая Юлия Бордовских предлагает взглянуть на свое здоровье сквозь призму любви, открыть в себе это чувство и с его помощью наполниться энергией. Личный опыт, извлеченный из кризисных жизненных ситуаций, встречи с удивительными людьми, изменившими ее отношение к привычным вещам, знания, полученные во время учебы на тренера по здоровью, простые и эффективные упражнения для знакомства с собственной внутренней вселенной — об этом и многом другом она рассказывает в книге «Витамин L».7 шагов любви к себе и витамины для души. Ваша индивидуальность — понять потребности и найти идеальный образ жизни. Еда для счастья: договор с телом без самокритики. Просто дыши: техники дыхания, чтобы восстановиться и успокоиться. Осознанная медитация. Упражнения для энергии....