Йога для полных. Для увеличения подвижности и понимания своего тела
Type: Book
Pages: 192
Cover: Мягкий переплет
Year: 2015
Publisher: Диля
SKU: KM527985
Stock No: 970941
ISBN: 978-5-4236-0251-2
Цена: CAD53.93
Все цены в канадских долларах
Отправляется через 14-24 дня
Краткая аннотация
Здоровый образ жизни Хотите стать подвижнее и улучшить свое самочувствие, но ваше тело не такое стройное и гибкое, как, у большинства практикующих йогу людей? Это не проблема! Опытная наставница йоги Зигрид Эрнст поможет вам составить индивидуальную программу занятий, включающую упражнения различных уровней сложности — от упрощенных вариантов до оригинальных асан, — и постоянно совершенствоваться. Вы ощутите, сколько удовольствия может доставить движение, и узнаете, каким удивительно гибким может быть ваше тело....