Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин
Type: Book
Pages: 140
Cover: мягкий переплет
Year: 2022
Publisher: Попурри
SKU: KM12411
Stock No: 801067
ISBN: 978-985-15-5111-4
Цена: CAD88.43
Все цены в канадских долларах
Отправляется через 14-24 дня
Краткая аннотация
Здоровый образ жизни Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом возраста, телосложения и ваших индивидуальных особенностей. Эта уникальная книга объединяет в себе справочник и наглядное пособие для каждой женщины, которая хочет составить собственную программу тренировок, а также понять, что происходит с ее мышцами во время выполнения физических упражнений. Здесь вы найдете: Более 90 упражнений, которые помогут вам проработать все тело - живот, грудь, ноги, спину, плечевой пояс и руки; Подробные цветные иллюстрации для каждого упражнения, демонстрирующие работу всех мышц в ходе его выполнения; Специальные тесты, позволяющие определить уровень вашей физической подготовки для составления плана тренировок, который полностью отвечает вашим потребностям....
Также покупают
Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин
Цена: CAD156.62
Отправляется через 14-24 дня
Картотека сюжетных картинок. Выпуск 37. Часть 2. Летние виды спорта и спортивные дисциплины.
Цена: CAD18.38
Отправляется через 14-24 дня